Jei ieškote dekadentiško, pakylėto karšto šokolado su sveikais ingredientais, tai kaip tik jums! Mes patiekėme šį putų, tahini užpiltą, itin svajingą karštą šokoladą, ir net kakavos žinovai sutinka, kad šis nusipelno pagyrimų. Nepaisant to, kad natūraliai saldintas ir sumaišytas su vandeniu, jis yra tobulai saldus, giliai šokoladinis ir aksominis gomuryje. Tai netgi pasisavina sveikų riebalų, […]

Praėjus maždaug šešiems mėnesiams po to, kai išėjo iš „Stealth“ su 50 milijonų dolerių finansavimu, „Latent Labs“ išleido internetinį AI modelį programavimo biologijai. Pasak „Latent Labs“ generalinio direktoriaus generalinio direktoriaus ir įkūrėjo Simono Kohlo, „Latent Labs“ modelio „pasiekė moderniausią skirtingą metriką“, kai išbandė baltymus, kuriuos jis sukūrė fizinėje laboratorijoje, pasak „Latent Labs“ generalinio direktoriaus ir […]

Alexas ir Sonja Sveiki! Mes esame Alexas ir Sonja Overhiser, pripažintų kulinarijos knygų autoriai Pora virėjų ir Gana paprastas virimo gaminimas– Ir realaus gyvenimo pora, kuri kartu gamina maistą. 2010 m. Įkūrėme „A He Pore Cooks“ svetainę, kad pasidalytume sezoniniais receptais ir namų gaminimo džiaugsmu. Dabar mes turime daugiau nei 3000 gerai patikrintų receptų, įskaitant […]

Šie baltymų pyragaičiai skanūs kaip tradiciniai, tačiau kiekviename kąsnyje yra papildomų baltymų. Jie greitai taps vienu iš jūsų mėgstamiausių „Brownie“ receptų! Šis sveikas desertas turi 6 gramai baltymų Už porciją ir sodrią šokolado skonį. Šis „Brownie“ receptas daro puikų popamokinį skanėstą, ypač palyginti su šokoladiniu pyrago Z-bar. Mano vaikai mėgsta tą populiarų užkandžių barą, tačiau […]

Protein Chia Pudding yra daug baltymų turinčių pusryčių idėja, kuri jums patiks! Nereikia jokių baltymų miltelių, o greitam rytui paruošti maistą lengva. Jei nesate susipažinę su chia pudingu, tai populiarūs pusryčiai be glitimo, kuriuose gausu skaidulų ir omega-3 riebalų rūgščių. Ši versija gaminama su graikišku jogurtu, kuris kiekvienam kąsniui suteikia kreminės tekstūros ir papildomų baltymų. […]

Šis šokoladinis baltymų kokteilis pagamintas be baltymų miltelių, tačiau kiekvienoje stiklinėje yra 20 gramų baltymų! Mėgaukitės pusryčiams arba gėrimu po treniruotės. Šis daug baltymų turintis kokteilis yra paprastas priedas, jei bandote padidinti baltymų kiekį. Saldumui suteikti naudojami paprasti sandėliuko kabės ir šaldytas bananas. Kaip parašyta, jis tinkamas veganams, tačiau jį taip pat lengva pritaikyti. Ingredientai, […]

Šios Jennifer Aniston salotos yra įkvėptos virusinių salotų recepto, kuris plinta internete. Ši versija yra daugiau baltymų ir yra natūraliai be glitimo. Tai tobuli patiekalo paruošimo pietūs! Šios salotos pasižymi tekstūra ir traškumu. Dėl šviežių žolelių ir lengvo citrininio vinigreto jis primena tabbulę. Galite pritaikyti jį taip, kad naudotumėte visas turimas daržoves ir riešutus. Jei […]

Baltyminė bananų duona gaminama iš baltymų miltelių ir migdolų miltų, kurie padeda jaustis sotūs ir patenkinti. Viename gabalėlyje yra 12 gramų baltymų! Šis daug baltymų turinčios bananų duonos receptas yra puikus būdas naudoti prinokusius bananus jūsų virtuvėje. Tai sotūs pusryčiai ar užkandžiai keliaujant, o tekstūra yra nepaprastai panaši į tradicinę versiją. Mėgaukitės gabalėliu, užpiltu žemės […]

Žemės riešutų sviesto baltymų rutuliukai (kartais vadinami palaimos kamuoliukais) yra sveikas užkandis, kurį galite sumaišyti per kelias minutes. Vietoj baltymų miltelių šiame recepte naudojami maitinantys tikri maisto ingredientai. Šie nekepami žemės riešutų sviesto energetiniai rutuliukai skonis kaip sausainių tešla. Pridėkite bet kokių mėgstamų mišinių, pavyzdžiui, susmulkintų kokosų ar mažų šokolado drožlių. Lengva pritaikyti skonį! Skirtingai […]

Dauguma receptų bandytojų šiame recepte pirmenybę teikė paprastiems baltymų milteliams, tačiau tinka ir vanilė. Mums patinka klevų sirupas, pažymėtas „A klasė: tamsi spalva ir tvirtas skonis“ – manome, kad jis yra geriausio skonio. Parašytame recepte sveikam užkandžiui naudojamas plonas šokolado sluoksnis. Jei norite šokoladinio PB deserto varianto, naudokite 2/3 puodelio tamsaus šokolado drožlių. Jei naudojate […]