Baltymų pyragaičių receptas – detoksinista

Šie baltymų pyragaičiai skanūs kaip tradiciniai, tačiau kiekviename kąsnyje yra papildomų baltymų. Jie greitai taps vienu iš jūsų mėgstamiausių „Brownie“ receptų! Šis sveikas desertas turi 6 gramai baltymų Už porciją ir sodrią šokolado skonį. Šis „Brownie“ receptas daro puikų popamokinį skanėstą, ypač palyginti su šokoladiniu pyrago Z-bar. Mano vaikai mėgsta tą populiarų užkandžių barą, tačiau […]


Baltymų Chia pudingo receptas – Detoxinista

Protein Chia Pudding yra daug baltymų turinčių pusryčių idėja, kuri jums patiks! Nereikia jokių baltymų miltelių, o greitam rytui paruošti maistą lengva. Jei nesate susipažinę su chia pudingu, tai populiarūs pusryčiai be glitimo, kuriuose gausu skaidulų ir omega-3 riebalų rūgščių. Ši versija gaminama su graikišku jogurtu, kuris kiekvienam kąsniui suteikia kreminės tekstūros ir papildomų baltymų. […]


Protein Smoothie (be baltymų miltelių!)

Šis šokoladinis baltymų kokteilis pagamintas be baltymų miltelių, tačiau kiekvienoje stiklinėje yra 20 gramų baltymų! Mėgaukitės pusryčiams arba gėrimu po treniruotės. Šis daug baltymų turintis kokteilis yra paprastas priedas, jei bandote padidinti baltymų kiekį. Saldumui suteikti naudojami paprasti sandėliuko kabės ir šaldytas bananas. Kaip parašyta, jis tinkamas veganams, tačiau jį taip pat lengva pritaikyti. Ingredientai, […]


Jennifer Aniston salotos (daug baltymų!)

Šios Jennifer Aniston salotos yra įkvėptos virusinių salotų recepto, kuris plinta internete. Ši versija yra daugiau baltymų ir yra natūraliai be glitimo. Tai tobuli patiekalo paruošimo pietūs! Šios salotos pasižymi tekstūra ir traškumu. Dėl šviežių žolelių ir lengvo citrininio vinigreto jis primena tabbulę. Galite pritaikyti jį taip, kad naudotumėte visas turimas daržoves ir riešutus. Jei […]


Baltymų bananų duonos receptas – Detoxinista

Baltyminė bananų duona gaminama iš baltymų miltelių ir migdolų miltų, kurie padeda jaustis sotūs ir patenkinti. Viename gabalėlyje yra 12 gramų baltymų! Šis daug baltymų turinčios bananų duonos receptas yra puikus būdas naudoti prinokusius bananus jūsų virtuvėje. Tai sotūs pusryčiai ar užkandžiai keliaujant, o tekstūra yra nepaprastai panaši į tradicinę versiją. Mėgaukitės gabalėliu, užpiltu žemės […]


Žemės riešutų sviesto baltymų rutuliukai – Detoxinista

Žemės riešutų sviesto baltymų rutuliukai (kartais vadinami palaimos kamuoliukais) yra sveikas užkandis, kurį galite sumaišyti per kelias minutes. Vietoj baltymų miltelių šiame recepte naudojami maitinantys tikri maisto ingredientai. Šie nekepami žemės riešutų sviesto energetiniai rutuliukai skonis kaip sausainių tešla. Pridėkite bet kokių mėgstamų mišinių, pavyzdžiui, susmulkintų kokosų ar mažų šokolado drožlių. Lengva pritaikyti skonį! Skirtingai […]


Naminiai baltymų batonėliai – gamina pora

Dauguma receptų bandytojų šiame recepte pirmenybę teikė paprastiems baltymų milteliams, tačiau tinka ir vanilė. Mums patinka klevų sirupas, pažymėtas „A klasė: tamsi spalva ir tvirtas skonis“ – manome, kad jis yra geriausio skonio. Parašytame recepte sveikam užkandžiui naudojamas plonas šokolado sluoksnis. Jei norite šokoladinio PB deserto varianto, naudokite 2/3 puodelio tamsaus šokolado drožlių. Jei naudojate […]


Baltymų ryžių traškių skanėstų receptas

Baltyminiai ryžiai traškūs skanėstai – tai saldus ir traškus skanėstas, kurio viduje yra slapta baltymų porcija. Galite juos sumaišyti per kelias minutes, nenaudodami zefyrų. Ryžių traškūs skanėstai yra vaikystės klasika, tačiau šie saldūs skanėstai patiks net suaugusiems! Jie yra smagus užkandis po pamokų (arba po darbo) ir gerai išsilaikys šaldytuve savaites. Papuoškite juos ištirpintu juoduoju […]


Šokoladinis vyšnių baltymų kokteilis – minimalistiniai kepėjų receptai

Baltymų gavimas tapo DAUG skanesnis, draugai! Šis šokoladinis vyšnių baltymų kokteilis yra tirštas, kreminis, šokoladinis, tobulai saldus, TOKS skanus ir supakuotas 20+ gramų baltymų vienai porcijai. Premija? Sueina kartu greitai su tiesiog 4 ingredientai ir 5 minutes reikalingas! Leiskite mums parodyti jums, kaip tai daroma! Šis EASY šokoladinių vyšnių baltymų kokteilis reikia tik 4 ingredientų: […]


Draugai: - Marketingo agentūra - Teisinės konsultacijos - Skaidrių skenavimas - Fotofilmų kūrimas - Miesto naujienos - Šeimos gydytojai - Saulius Narbutas - Įvaizdžio kūrimas - Veidoskaita - Nuotekų valymo įrenginiai - Teniso treniruotės - Pranešimai spaudai -