Dauguma receptų bandytojų šiame recepte pirmenybę teikė paprastiems baltymų milteliams, tačiau tinka ir vanilė. Mums patinka klevų sirupas, pažymėtas „A klasė: tamsi spalva ir tvirtas skonis“ – manome, kad jis yra geriausio skonio. Parašytame recepte sveikam užkandžiui naudojamas plonas šokolado sluoksnis. Jei norite šokoladinio PB deserto varianto, naudokite 2/3 puodelio tamsaus šokolado drožlių. Jei naudojate […]

Burbuliuojantis obuolių sidro purslai yra vienas lengviausių rudens gėrimų, derinantis Aperol su obuolių sidru ir Prosecco. Pastatykite jį tiesiai į stiklinę ir ant viršaus uždėkite obuolio skiltele, ir jis puikiai tiks bet kokiai rudens progai. Kodėl mums patinka šis receptas Mes visi apie rudens kokteilius – nuo ​​sidro su spygliais iki karšto toddy. Šiandien turime […]

Tai stebėtinai paprasta pagaminti viščiukų pailiaras namuose, kurių skonis tarsi iš prancūziško bistro! Jis išeina minkštas ir išplikytas aštriame, pikantiškame padaže – puikus patiekalas lengvoms savaitės vakarienėms ar sužavėti draugus. Visi visada nori sekundžių mūsų namuose! Kodėl mums patinka šis receptas Jei ieškote recepto, kuriame parašyta: „Aš žinau, ką darau virtuvėje“, bet kurį iš tikrųjų […]

Ar gyvūninių baltymų sukeltas vėžį skatinančio augimo hormono IGF-1 padidėjimas gali padėti skatinti smegenų arterijų vientisumą? 2014 m. atliktas insulto rizikos ir su maistu gaunamų baltymų tyrimas parodė, kad didesnis suvartojimas buvo susijęs su mažesne insulto rizika, be to, gyvūniniai baltymai atrodė ypač apsaugoti. Galbūt tai padės paaiškinti, kodėl, kaip parodyta toliau pateiktoje diagramoje ir […]

Nevartojimas vitamino B12 papildų ar reguliarus B12 praturtinto maisto vartojimas gali paaiškinti didesnę vegetarų insulto riziką. Leonardo da Vinci patyrė insultą. Galbūt dėl ​​to kalta jo vegetariška mityba? „Jo insultas… galėjo būti susijęs su padidėjusiu homocisteino kiekiu dėl ilgos vegetariškos dietos”. Neoptimalus vitamino B12 suvartojimas yra įprastas tiems, kurie valgo augalinę dietą (nebent jie vartoja […]

Kokio tipo puodus ir keptuves geriausia naudoti? Mano paskutiniame vaizdo įrašąišreiškiau susirūpinimą dėl aliuminio indų naudojimo. Taigi, kokio tipo puodus ir keptuves geriausia naudoti? Kaip aptariu savo vaizdo įraše Nerūdijantis plienas ar ketus: kurie indai yra geriausi? Ar teflonas yra saugus?nerūdijantis plienas yra puikus pasirinkimas. Tai metalas, pasirinktas naudoti „tai, kur sauga ir higiena laikomi […]

Rekomenduoju stiklinius, keramikinius, porcelianinius ar nerūdijančio plieno indus ir medinius ar nerūdijančio plieno indus. Melaminas naudojamas įvairiems kietiems plastikiniams „su maistu besiliečiantiems daiktams, pvz., puodeliams, lėkštėms, dubenims ir indams gaminti, nes juos galima plauti indaplovėje, jie yra nebrangūs ir patvarūs“. Jei šis žodis skamba pažįstamai, gali būti, kad melaminas taip pat buvo neteisėtai dedamas į […]

Šios sveiki obuolių bandelės naudokite avižinius dribsnius ir klevų sirupą, kad pagamintumėte skaniai naudingą bandelę! Jie gaminami maišytuve be miltų ir yra puikūs pusryčiai ar užkandis, aptepti migdolų sviestu. Kodėl mums patinka šis receptas Jei mūsų šeimoje yra mėgstamiausias vaisius, tai obuolys (ypač rudenį!). Štai įdomų būdą sumaišyti juos į skanius pusryčius ar užkandžius: sveikus […]

Šis sultingas, aromatingas citrininės česnakinės krevetės receptas puikiai tinka greitam ir nesudėtingam savaitės vakarienei! Surinkti užtrunka vos 10 minučių – patiekite su brokoliais, šparagais ar orzo paprastam patiekalui. Tai čia kartojasi! Kodėl mums patinka šis receptas „A Couple Cooks“ turime daug krevečių receptų – iš tikrųjų daugiau nei 50! Taigi nenustebsite, kad šis baltymas yra […]

Vištienos šlaunelės yra kvapnesnės ir atlaidesnės nei vištienos krūtinėlės, tai reiškia, kad jos išlieka sultingos, net jei kepamos šiek tiek ilgiau. Didesnis riebalų kiekis taip pat padeda jiems gražiai traškėti keptuvėje. Beje, šiame recepte galite naudoti ir vištienos krūtinėlę! Prieš gamindami pagal receptą vištienos krūtinėlę būtinai aptepkite drugeliu, tada kepkite orkaitėje šiek tiek trumpiau, kol […]