Nevartojimas vitamino B12 papildų ar reguliarus B12 praturtinto maisto vartojimas gali paaiškinti didesnę vegetarų insulto riziką. Leonardo da Vinci patyrė insultą. Galbūt dėl ​​to kalta jo vegetariška mityba? „Jo insultas… galėjo būti susijęs su padidėjusiu homocisteino kiekiu dėl ilgos vegetariškos dietos”. Neoptimalus vitamino B12 suvartojimas yra įprastas tiems, kurie valgo augalinę dietą (nebent jie vartoja […]

Kokios yra kreatino gamybos, o ne mitybos šaltinių pasekmės? „Beveik visuotinai mokslinių tyrimų rezultatai rodo, kad vegetarai turi prastą vitamino B12 būklę“, nes jie nevartoja vitamino B12 papildų taip, kaip turėtų, todėl pakyla homocisteino kiekis. Tai gali paaiškinti, kodėl neseniai buvo nustatyta, kad vegetarai dažniau serga insultu, kaip matote toliau pateiktoje diagramoje ir 0:30 mano […]