Žiediniai kopūstai Tabbouleh yra gaivios vasaros salotos su šviežiomis žolelėmis ir ryškiu citrininiu užpilu. Tai skani alternatyva tradicinei versijai! Šis tabbouleh receptas, kuriame vietoj bulgurinių kviečių yra žiedinių kopūstų ryžiai, yra įdomus šių populiarių Artimųjų Rytų salotų posūkis. Tai be glitimo, be grūdų, mažai angliavandenių ir prisotintas maistinėmis medžiagomis! Tai puikus patiekalas, kai patiekiate humusą […]

„Quinoa Tabbouleh“ yra skanus originalus variantas be glitimo. Pagaminta iš šviežių petražolių ir kapotų daržovių, galite greitai išplakti! Tradicinis tabbouleh gaminamas iš bulguro – viso grūdo, pagaminto iš kviečių. Jei jums reikia alternatyvos be glitimo, quinoa yra puikus apsikeitimas! Jis iškepa vos per 15 minučių ir yra pilnas augalinių baltymų šaltinis. Jei bulgur kviečius mieliau […]