Niekas nepatinka taip, kaip šokoladinis pieno kokteilis. Mums, galutinis šokoladinis kokteilis yra vienas storas, kreminėsir šokoladinisbet tiesiog subtiliai šokoladinis…kaip drebulės. Turėjo įvykti tokia pat turtinga ir pasitenkinimą teikianti veganiška versija! Tiesiog 7 paprasti ingredientai reikalingas tam nostalgiškas gydyti, draugai. Gaminkime pieno kokteilius! Kaip pasigaminti veganišką šokoladinį pieno kokteilį Šis naminis veganiškas šokoladinis pieno kokteilis – […]

Mums buvo malonu pasikalbėti su daktaru Sheil Shukla apie jo darbą, maistą, tradicinę indėnų kultūrą ir Azijos Amerikos bei Ramiojo vandenyno salų gyventojų mėnesį. Tikimės, kad jums patiks šis interviu. Papasakokite šiek tiek apie savo darbą ir karjerą. Mano vardas Sheil Shukla, DO, aš esu sertifikuotas vidaus ligų gydytojas Northwestern Medicine Ilinojaus valstijoje. Aš esu […]

Ar akivaizdus neigiamas intensyvaus kanapių vartojimo poveikis kaulams yra tik dėl to, kad vartotojai yra lieknesni? Jau dešimtmečius buvo pripažinta, kad cigarečių rūkymas gali turėti „didelį poveikį“ kaulų sveikatai, „padidindamas klubo lūžių riziką maždaug per pusę“. Atrodo, kad tai taip pat pablogina kaulų gijimą, todėl chirurgai klausia, ar jie neturėtų diskriminuoti rūkalių, nes jų kaulų […]

Draugai, tofu ir baklažanai ką tik susivienijo ir sukūrė vieną EPIC užkandį! Šiuose salotų įvyniokliuose yra SUPER kvapnus traškus tofu ir karamelizuotas baklažanas su šviežiomis, traškiomis daržovėmis, ryškiomis žolelėmis ir pikantišku-saldžiu sezamo padažu. Jei galvojate OHO dabar tiesiog palaukite iki pirmojo kąsnio! Šie 10 ingredientų skonio stebuklai – tai minios malonus užkandis keturiems arba lengvas […]

Modifikuotas badavimas kaitomis dienomis išbandomas dėl gyvenimo trukmės pratęsimo. Ar tiesa, kad kalorijų ribojimas kaskart pailgina gyvenimą? Gydytojai anekdotiškai priskyrė įvairių ligų pagerėjimą kaskartiniam badavimui, įskaitant astmą; sezoninės alergijos; autoimuninės ligos, tokios kaip reumatoidinis artritas ir osteoartritas; infekcinės ligos, tokios kaip kojų nagų grybelis, periodonto liga ir virusinės viršutinių kvėpavimo takų infekcijos; neurologinės būklės, tokios […]

Kokį poveikį turi valgymas tik penkias dienas per savaitę arba badavimą imituojančios dietos laikymasis penkias dienas per mėnesį? Užuot valgę kas antrą dieną, ką daryti, jei valgytumėte penkias dienas per savaitę, o kitas dvi pasninkautumėte? Kaip aptariu savo vaizdo įraše Dieta santykiu 5:2 ir badavimą imituojanti dieta išbandyta, turimi duomenys yra panašūs į kai kurių […]

Išbandykite šį gaivinantį klasikinio kokteilio variantą: šaldytas espresso martini! Šis paprastas receptas sumaišo 4 ingredientus į kreminę, šaltą tyrę su sodriu kavos atspalviu. Tai vasaros gėrimas! Štai jūsų firminis vasaros kokteilis: šaldytas espresso martini! Klasikinis espresso martini tapo vienu populiariausių kokteilių Amerikoje. Taigi kodėl gi neišbandžius klasikinio sukimo? Pagal šį receptą sukūrėme patys ir taip […]

Nesvarbu, ar esate vakarėlių žmogus, valgio ruošėjas ar iškylų ​​mėgėjas, turime salotų, kurios gali padaryti viską! Šis šviežias, traškus pietvakarių įkvėptas Kvinojos salotose yra kukurūzų, juodųjų pupelių, kalendros, daugybės daržovių ir švelnaus laimo vinigreto. BIG TIME skanumo, draugai! Jis puikiai laikosi, todėl puikiai tinka kepsninėms, iškyloms ar greitiems pietums visą savaitę. Paprasti ingredientai ir tiesiog […]

Nugalėk šilumą šiuo gaiviu ir lengvu šaldytas limonadas receptas! Šis švelnus naminis skanėstas yra pagamintas iš trijų paprastų ingredientų ir gali būti pritaikytas pagal savo skonį. Kai orai pradeda šiltėti, mes visi apie vieną dalyką: vasarinius gėrimus! Bėgant metams mes su Aleksu supratome, kad turime didelę aistrą firminiam gėrimui, nesvarbu, ar tai būtų kokteiliai, kava, […]

Pasiruoškite aštriam klasikinio vasaros patiekalo posūkiui! Tai krapų marinuotų makaronų salotos Receptas sujungia marinuotų agurkų traškumą su kreminiu padažu ir šviežiomis žolelėmis, kad būtų tobulas garnyras. Idealiai tinka marinuotų agurkų mėgėjams! Galbūt jūs to nežinote, bet aš ir Aleksas esame apsėsti marinuotų agurkų. Kažkas apie tą sūrų, sūrų saldų traškėjimą tiesiog turi mūsų širdis. Taigi […]