Ar valgant žuvį ar vartojant žuvų taukų papildus sumažėja insulto rizika? Paskutiniame mano vaizdo įraše pradėjome tyrinėti, kas galėtų paaiškinti didesnę vegetarų insulto riziką, nustatytą EPIC-Oxford tyrime. Kaip matote žemiau ir 0:25 mano vaizdo įraše Vegetarai ir insulto rizikos veiksniai: Omega-3?vegetarai turi mažesnę širdies ligų ir širdies ir kraujagyslių ligų riziką apskritai, bet didesnę insulto […]

Kai salotų ir obuolių sezonas susikerta, pasigaminkite šį GREITĄ kopūstų obuolių salotą! Jis saldus, traškus, veržlus, universalus ir susijungia tiesiog 10 minučių. Tai puikus ir paprastas garnyras, skirtas derinti su mėgstamais baltymais + skrudintomis daržovėmis… arba sunkesniems patiekalams pagyvinti. Leiskite mums parodyti jums, kaip tai daroma! Kaip pasigaminti kopūstų obuolių salotą Šis paprastas kopūstų obuolių […]

Jei norite, galite pakeisti ant grotelių kepta vištiena, keptuvėje kepta vištiena arba kepta vištienos krūtinėlė. Ančiuvių pasta tikrai prideda klasikinio Cezario prie Cezario padažo, tačiau tinka ir Vusterio padažas (arba Vusterio pakaitalas). Jei galite rasti tik visą ančiuvių filė, sumaišykite 2 ančiuvių filėles, kad gautumėte 1 arbatinį šaukštelį ančiuvių pastos. Turėkite omenyje, kad ančiuvių pasta […]

Šie daržovių grynuoliai yra tokie skanūs ir pagaminti iš paprasto daržovių, avižų ir kvapnių prieskonių derinio. Visi juos mėgsta (tiek vaikai, tiek suaugusieji!), be to, jie natūraliai yra be glitimo ir yra veganiški. Panardinkite į smagų padažą ir mėgaukitės kaip valgį ar užkandį! Source link

This delightful peach blueberry cobbler is a comforting, easy dessert that’s become a family favorite! It stars sweet summer peaches and juicy blueberries baked under a golden, buttery crust, flavored with cinnamon and vanilla. Frozen or canned fruit works, too! Why we love this recipe How good is an Old Fashioned peach fruit cobbler? As […]

Draugai be riešutų, tai jums! Mums nesvetimi energijos užkandžiai (ir pyrago kąsniai… ir sausainių kąsniai…), bet a be riešutų šių versija užkandžiaujama skanėstai buvo ilgas pavėluota! Su datulėmis, tahini, moliūgų sėklomis ir kanapių sėklomis šiuose skaniuose užkandžiuose gausu maistinių medžiagų. lengva pagaminti! Jie puikiai tinka priešpiečių dėžutėms, vakarėlių lėkštėms ar tiesiog ištraukti iš šaldytuvo, kai […]

Got fresh tomatoes? We’ve got recipes. As cookbook authors who love to cook with seasonal ingredients, here are our top fresh tomato recipes to take advantage of those juicy, ripe beauties. Tomato season is one of our favorite times of year. With their sweet savory nuanced flavor, all you need is a few simple ingredients […]

Šios persikų trinkelių bandelės yra skanus bandelių mišinys su visų mėgstamu vasaros desertu! Kiekvienas purus kąsnelis pripildytas sultingų persikų ir saldaus vanilinio glaisto, o kiekviename kąsnyje yra šiltų, guodžiančių trinkelių skonių. Kodėl mums patinka šis receptas Štai visų mėgstamiausias vasaros desertas, paverstas bandele: persikų trinkelių bandelės! Kaip kulinarinių knygų autoriai ir receptų kūrėjai pastebėjome, kad […]

Tai lengva persikų limonadas yra smagus, unikalus gėrimas, kuris patiks visiems! Paprastame recepte šviežių persikų saldumas sujungiamas su citrinomis ir gaunamas skanus ir gaivus gėrimas. Mūsų draugai ir šeimos nariai jį dievina (ir puikiai tinka limonado kioskuose!). Kodėl mums patinka šis receptas Štai įdomus būdas tuos saldžius, sultingus persikus, brandintus ant prekystalio, paversti kažkuo ypatingu: […]

Klasika pomidorų sumuštinis yra apie sultingų, prinokusių pomidorų šlovę! Štai mūsų vadovas, kaip išplakti puikų sultingų pomidorų, traškios duonos ir majonezo derinį, kad sumuštinis būtų nostalgiškas ir patenkintas. Kodėl mums patinka šis receptas Kokia vasara be puikaus pomidorų sumuštinio? Jei turite kokių nors sultingų prinokusių pomidorų, tai yra ką pagaminti. Auksinės skrudintos duonos, pikantiškų pomidorų […]