Norint įveikti triatloną, sportininkui reikia didelės ištvermės, jėgos ir psichologinio pasirengimo. Tokios varžybos priverčia kūną dirbti ties jo galimybių riba tiek mėgėjus, tiek profesionalus, todėl tinkamas atsistatymas po jų yra itin svarbus. Masažo reikšmė sportuojantiems Viena veiksmingiausių priemonių, padedančių greičiau atsigauti ir pasiruošti kitoms treniruotėms bei varžyboms, yra masažas. Įtraukus masažą į savo pasiruošimo triatlonui […]