Ar bulvių valgytojai gyvena ilgiau ar trumpiau nei nevalgantieji? Ar yra ryšys tarp bulvių vartojimo ir sergamumo hipertenzija? Harvardo mokslininkai dešimtmečius stebėjo daugiau nei 100 000 vyrų ir moterų dietas ir ligas ir nustatė, kad tie, kurie dažniausiai valgė bulves – ne tik gruzdintas bulvytes ir bulvių traškučius, bet net trintas, virtas ar keptas – […]

Aleksas ir Sonja Sveiki! Esame Alex ir Sonja Overhiser, pripažintų kulinarinių knygų autoriai Pora gamina maistą ir Gana paprastas gaminimas-ir tikro gyvenimo pora, kuri kartu gamina maistą. Svetainę „A Couple Cooks“ įkūrėme 2010 m., siekdami pasidalinti sezoniniais receptais ir maisto gaminimo namuose džiaugsmu. Dabar turime daugiau nei 3 000 gerai patikrintų receptų, įskaitant Viduržemio jūros […]

Skrudintos saldžiosios bulvės yra lengvas garnyras, pagardintas geriausiais saldžiųjų bulvių prieskoniais! Jie iškepa iki tobulumo ir turi nenugalimą skonį. Saldžiosios bulvės yra klasikinė šakninė daržovė, kurią virti gali būti sudėtingiau nei baltas bulves. Kai juos įvaldysite, jie taps fantastišku garnyru ir gali būti pridedami prie mėgstamų receptų visą savaitę. Jie taip pat puikiai tinka šventėms, […]