Kiekvienais metais gegužės 6-ąją minima Tarptautinė diena be dietų. Ši diena skatina žmones atsisakyti griežtų dietų, savęs ribojimo ir neigiamo požiūrio į kūną. Vietoj to ji kviečia rinktis sąmoningą, subalansuotą mitybą ir siekti sveikos gyvensenos įpročių. Kodėl svarbu paminėti šią dieną? Tarptautinė diena be dietų buvo pradėta minėti dar 1992 metais kaip atsakas į visuomenėje […]