Pažiūrėkite, ką gali padaryti centas per dieną česnako milteliai.
Senovės Graikijoje „medicinos menas buvo padalintas į tris dalis“: gydymas dieta, gydymas vaistais ir gydymas chirurginiu būdu. Hipokratas rašė, kad česnakai buvo vienas iš tokių vaistinių maisto produktų, tačiau juo buvo galima gydyti neegzistuojančią būtybę, vadinamą „gimdos poslinkiu“, todėl senovės išmintis gali nueiti iki šiol.
Atrodo, kad tie, kurie per dieną suvalgo daugiau nei skiltelę česnako, turi geresnę arterijų funkciją nei tie, kurie valgo mažiau, tačiau kol neišbandysi, nežinai, ar tai yra priežastis ir pasekmė.
Kaip aptariu savo vaizdo įraše Česnako miltelių nauda sergant širdies ligomis, širdies ligomis sergantys pacientai buvo atsitiktinai suskirstyti į česnako miltelius arba placebo tabletes du kartus per dieną tris mėnesius. Tie, kuriems pasisekė patekti į česnakų grupę, žymiai pagerino savo arterijų funkciją – 50 procentų, jei per dieną suvartojo tik 800 mg česnako miltelių. Tai tik ketvirtadalis šaukštelio česnako miltelių. 50 procentų padidinti arterijų funkciją už mažiau nei centą per dieną!
Jei įprasti, paprasti seni česnako milteliai gali tai padaryti, ką daryti su tais puošniais Kyolic® sendinto česnako ekstrakto papildais? Jie gali būti 30 kartų brangesni ir visiškai neveikia. Po keturių savaičių reikšmingo pagerėjimo nebuvo. Sunku patobulinti Motiną gamtą.
Česnako milteliai gali pagerinti mūsų arterijų funkciją, bet ką daryti su struktūra mūsų arterijų? Dešimtys su česnaku susijusių tyrimų rodo, kad česnakai gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje daugiau nei 16 taškų. Taigi, ar česnako milteliai iš tikrųjų gali sulėtinti aterosklerozės progresavimą? Mokslininkai tris mėnesius tyrė česnako miltelių tabletę ir placebą. Kaip matote žemiau ir 1:42 mano vaizdo įrašą, placebo grupė pablogėjo, o taip ir būna. Valgykite tą pačią arterijas užkemšančią dietą, o jūsų arterijos ir toliau užsikemša. Tačiau česnakų grupėje ligos progresavimas sulėtėjo ir netgi sustojo.
Žinoma, būtų malonu matyti arterijos sienelės storėjimą, tačiau tam gali tekti į savo racioną įtraukti daugiau augalų nei tik česnako. Vis dėlto tas pats ketvirtadalis šaukštelio paprasto prieskonio, kurį galima įsigyti visur, gali būti laikomas papildomu gydymu nuo aterosklerozės, kuri yra pirmoji vyrų ir moterų žudikė JAV ir daugelyje pasaulio šalių.
Ką apie česnaką nuo aukšto kraujospūdžio? Sisteminga atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų apžvalga ir metaanalizė „parodė, kad česnakas turi statistiškai reikšmingą ir kliniškai reikšmingą poveikį“ tiek sistoliniam, tiek diastoliniam kraujospūdžiui, sumažindamas viršutinį skaičių beveik septyniais, o apatinį skaičių maždaug penkiais. Tai gali atrodyti nedaug, tačiau sumažinus diastolinį kraujospūdį (apatinį skaičių) penkiais taškais, insulto rizika gali sumažėti maždaug trečdaliu, o širdies ligų rizika – 25 procentais, kaip matote toliau pateiktoje diagramoje ir 2: 38 mano vaizdo įrašą.
„Augalinė medicina turi teigiamą poveikį, kartu su tik minimaliomis komplikacijomis arba visai jų nėra“, t. Sakyčiau taip, už centą per dieną.
Ką dar gali padaryti česnakai? Žiūrėkite susijusius įrašus žemiau.
Štai skanus česnakinis receptas iš Kulinarijos knyga „Kaip nenumirti“.: Česnako Cezario salotų užpilas.
Žinoma, geriausias būdas gydyti širdies ligas yra tiesiog atsikratyti jos gydant pagrindinę priežastį. Matyti Kaip nenumirti nuo širdies ligų.
