Įrodyta, kad perėjimas prie augalinės dietos pasiekia kur kas geresnius rezultatus, nei pranešta apie įprastus gydymo būdus tiek aktyvaus, tiek ramybės būsenoms Krono ligos (CD) ir opinio kolito.

Svarbu mūsų supratimui ir visuotinio auginimo žarnyno ligos (IBD) prevencijai, mes žinome, kad „dietinis pluoštas sumažina riziką, tuo tarpu mitybos riebalų, gyvūnų baltymų ir cukraus padidina tai“. „Nepaisant to, kad buvo pripažintas Vakarų gyvenimo būdo, kaip pagrindinio IBD dažnio dažnio variklio, atpažinimas, nebuvo rekomenduota jokių atsakomųjų priemonių prieš tokius gyvenimo būdo pokyčius, išskyrus tai, kad Krono liga sergantys pacientai neturėtų rūkyti“.

Mes žinome, kad „sveiko, augalinio maisto vartojimas yra priešuždegiminės dietos sinonimas“. Maisto, turinčio uždegiminį poveikį ir priešuždegiminį poveikį, sąrašai pateikiami čia ir 0:50 mano vaizdo įraše, Geriausia dieta Krono ligai.

O kaip atlikti dietą, pagrįstą augaline dieta?

Raudonos ir perdirbtos mėsos pjaustymas neveikė, o kaip su visomis mėsos pjaustymais? 25-erių metų vyras „su naujai diagnozuotu CD… nepavyko įvesti klinikinės remisijos, nepaisant standartinės medicininės terapijos. Persijungęs prie dietos, pagrįstos tik grūdais, ankštiniais augalais (pupelėmis, padalytais žirneliais, avinžirniais ir lęšiais), daržovėmis ir vaisiais, jis įvedė klinikinę remisiją, nereikia vaistų nereikia ir neparodė CD požymių.

Verta pasinerti į kai kurias detales. Įprastas gydymas, kuriam jis buvo pradėtas, yra fl iximabas, parduodamas kaip „Remicade®“, kuris gali sukelti insultą ir gali padidinti mūsų galimybes gauti limfomą ar kitus vėžius. (Tai taip pat kainuoja 35 000 USD per metus.) Tai gali neveikti net 35–40 procentų pacientų, ir atrodė, kad taip buvo su 25 metų vyru. Taigi, jo dozė padidėjo po 37 savaičių, tačiau jis vis dar kentėjo po dvejų metų narkotikų. Tada jis iš savo raciono visiškai pašalino gyvūninius produktus ir perdirbo maisto produktus ir pagaliau patyrė visišką simptomų sprendimą.

„Prieš tai jo dieta buvo tipiška amerikiečių dieta, kurią sudarė mėsa, pieno produktai, rafinuoti grūdai, perdirbtas maistas ir nedidelis daržovių ir vaisių kiekis. Pirmą kartą patyręs visišką klinikinę remisiją, nuo tada, kai jo Krono ligos diagnozė, pacientas nusprendžia pereiti prie viso maisto, o augalų dietos-toliau, pernelyg sunaikindamas jo naudojamą maistą ir riboja gyvūnų produktus. Kai jo dieta slinko, jo simptomai pradėjo grįžti, tačiau jis visada galėjo juos pašalinti valgydamas sveikiau. Po šešių mėnesių laikantis šių dietos ir gyvenimo būdo pokyčių, įskaitant streso palengvinimą ir mankštą, tolesnis veiksmas „parodė visišką gleivinės gijimą (žarnyno gleivinę), neturint matomų Krono ligos įrodymų“.

Mes žinome, kad „dieta, susidedanti iš neskaldytų grūdų, ankštinių augalų, vaisių ir daržovių, yra naudinga siekiant prevencijos ir gydymo širdies ligų, nutukimo, diabeto, hipertenzijos, tulžies pūslės ligos, reumatoidinio artrito ir daugelio vėžio atvejų. Nors reikia papildomų tyrimų, ši atvejo ataskaita rodo, kad Krono liga gali būti įtraukta į šį sąlygų sąrašą“. Tas tolesnis tyrimas jau buvo atliktas! Apie 20 pacientų, sergančių Krono liga, buvo suskirstyta į pusiau vegetarišką dietą-ne daugiau nei pusę žuvies porcijos kartą per savaitę per savaitę ir pusę mėsos porcijos kartą per dvi savaites-ir jie pasiekė 100 procentų remisijos procentą po vienerius metus ir 90 procentų po dvejų metų.

Vis dėlto kai kurie pasitraukė iš dietos. Kas nutiko jiems? Kaip matote žemiau ir 3:32 mano vaizdo įrašaspo vienerių metų, pusė buvo recidyvo, o antraisiais metais tik 20 procentų liko remisija. Bet tiems, kurie įstrigo su pusiau vego dieta, buvo nepaprastai sėkminga. Tai buvo nedidelis tyrimas, kuriame nebuvo oficiali kontrolės grupės, tačiau tai yra geriausiai praneštas rezultatas, kai iki šiol medicinos literatūroje paskelbta Krono atkryčio prevencija.

Šiais laikais Krono pacientai dažnai gydomi vadinamaisiais biologiniais vaistais, brangiais įpuršktais antikūnais, kurie slopina imuninę sistemą. Jie veiksmingai sukėlė ir palaikė remisiją dėl Krono ligos, bet ne visuose. Dabartinis Krono remisijos procentas, ankstyvas „Remicade®“ naudojimas, yra 64 procentai. Taigi 30–40 procentų pacientų „greičiausiai patirs neleidžiančią ligą net po pirmojo gydymo“. O kaip pridėti dietą augalinėje? Remisijos procentas padidėjo iki 100 procentų tiems, kuriems nereikėjo mesti šalutinio vaisto. Net neįtraukę švelnesnių atvejų, tyrėjai nustatė, kad 100 procentų tų, sergančių rimta, net „sunki/fulminantine liga, sulaukė remisijos“.

Jei pažvelgsime į sistemines sistemas auksines apžvalgas, jie daro išvadą, kad mitybos intervencijų poveikis uždegiminėms žarnyno ligoms – Crohno liga ir opinis kolitas – yra neaiškūs. Tačiau taip yra todėl, kad buvo svarstomi tik atsitiktinių imčių kontroliuojami tyrimai. Tai visiškai suprantama, nes tai yra griežčiausias studijų dizainas. „Nepaisant to, žmonės, sergantys IBD, nusipelno patarimų, pagrįstų„ geriausiais turimais įrodymais “, o ne visai nėra patarimų …“, o perėjimas prie augalinės dietos yra įrodyta, kad pasiekia „daug geresnius rezultatus“, nei buvo pranešta apie įprastus gydymo būdus tiek aktyvioje, tiek ramybės būsenoje Krono ligos ir opinio kolito. Pavyzdžiui, žemiau ir 5:37 mano vaizdo įrašasKrono ligoje (100 proc.) Galite pamatyti vienerių metų remisijos procentą, palyginti su „Budesonide“-imunosupresaniniu kortikosteroidų vaistu (30–40 procentų), puse elementarios dietos, pavyzdžiui, maitinant vamzdelius (64 proc.), 35 000 USD per metus.

Saugesnis, pigesnis ir efektyvesnis. Štai kodėl kai kurie tyrėjai pateikė „augalinių dietų, susijusių su uždegimine žarnyne liga, rekomendacija“.

Atrodytų, kad gydymas, pagrįstas ligos priežasties sprendimu, yra optimalus. Išlaisę žodį apie sveikesnes dietas, tai galėtų padėti sustabdyti uždegiminės žarnyno ligos rykštę, tačiau kaip žmonės išgirs apie šiuos nuostabius tyrimus be kažkokios visuomenės švietimo kampanijos? Štai apie tai yra mitybos faktas.org.

Gydytojo pastaba:

Tai yra trečioji iš uždegiminės žarnyno ligos serijos. Jei praleidote pirmuosius du, žiūrėkite Užkirsti kelią uždegiminei žarnyno ligai dietai ir Geriausia dieta gydant opinį kolitą.

Mano ankstesni Krono vaizdo įrašai apima Užkirsti kelią Krono ligai dietos ir Ar mitybos mieliai sukelia Krono ligą?.

Ar įmanoma pakeisti 1 tipo diabetą, jei susergama pakankamai anksti?

The International Journal of Disease Reversal and Prevention jau patyrė stebuklingų ligų pertraukų taikydamas augalinę mitybą. Pavyzdžiui, vienas pacientas pradėjo laikytis viso maisto, augalinės dietos po dviejų širdies priepuolių per du mėnesius. Per kelis mėnesius jis nebejautė krūtinės skausmo, kontroliavo cholesterolio kiekį, kraujospūdį ir cukraus kiekį kraujyje, taip pat atsikratė 50 svarų kaip maloni premija. Tačiau šie skaičiai „nepateikia paciento transformacijos iš jausmo, kad „negyvas žmogus vaikšto“ į jo sveikatos valdymą su nauja ateitimi ir gyvenimu“.

Anksčiau aptariau atvejus, kai atbuline eiga autoimuninė uždegiminė liga psoriazė ir taip pat kalbėjosi apie vilkligę (inkstų uždegimą). O 1 tipo diabetas – autoimuninė liga, kurios mes nesirėmėme galvoti ar galėtume ką nors padaryti? Priešingai nei 2 tipo cukrinis diabetas, kuris yra gyvenimo būdo liga, kurios galima išvengti ir kurios galima pakeisti laikantis pakankamai sveikos mitybos ir gyvenimo būdo, 1 tipo diabetas yra autoimuninė liga, kai mūsų organizmas atakuoja mūsų kasą, naikindamas insuliną gaminančias ląsteles ir pasmerkdamas. mus į insulino injekcijų gyvenimą – nebent tai būtų pastebėta pakankamai anksti. Jei pakankamai anksti pradedama sveika mityba, ar galėtume pakeisti 1 tipo diabeto eigą, sumažindami tą autoimuninį uždegimą?

Kaip aptariu savo vaizdo įraše 1 tipo diabeto gydymas: augalinė dietaŽinome, kad 1 tipo cukriniu diabetu sergantys pacientai „gali sumažinti insulino poreikį ir pasiekti geresnę glikemijos (cukraus kraujyje) kontrolę“, laikydami sveikesnę mitybą. Pavyzdžiui, vaikai ir paaugliai buvo atsitiktinai suskirstyti į mitybos intervenciją, kurios metu jie padidino viso augalinio maisto tankį savo mityboje – tai reiškia, kad jie valgė daugiau nesmulkintų grūdų, nesmulkintų vaisių, daržovių, ankštinių augalų (pupelių, skaldytų žirnelių, avinžirnių ir lęšių). riešutai, sėklos. Mokslininkai nustatė, kad kuo daugiau augalinio maisto, tuo geriau kontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje.

Tai, kad daugiau sveikų vaisių buvo siejama su geresne glikemijos (cukraus kraujyje) kontrole, turi svarbių klinikinių pasekmių 1 tipo cukriniu diabetu sergančių žmonių mitybos mokymui. Turėtume „mokyti juos apie vaisių vartojimo naudą ir išsklaidyti klaidingą susirūpinimą, kad vaisiai gali neigiamai paveikti cukraus kiekį kraujyje“.

Bylų serija IJDRPTačiau nesiūlė geriau kontroliuoti aukštą cukraus kiekį kraujyje, kuris yra diabeto simptomas, bet ir geriau kontroliuoti pačią ligą, o tai rodo, kad sveiko augalinio maisto priešuždegiminis poveikis „gali sulėtinti arba užkirsti kelią tolesniam beta ląstelių sunaikinimui. “ – insuliną gaminančios kasos ląstelės – „jei dieta pradedama pakankamai anksti“. Iš kur kilo ši koncepcija?

Jaunas pacientas. Iškart po 1 tipo cukrinio diabeto diagnozavimo, būdamas trejų metų, pacientas pradėjo valgyti daug daržovių, o po trejų metų „dar nereikėjo insulino terapijos… ir nuolat mažėjo autoantikūnų lygis“, kurie yra insulino ląstelių žymenys. sunaikinimas. Kitas vaikas, kuris taip pat pradėjo maitintis sveikiau, bet tik praėjus keliems mėnesiams po diagnozės, palaiko mažą insulino dozę ir gerai kontroliuoja. Ir net jei jų insuliną gaminančios ląstelės buvo visiškai sunaikintos, 1 tipo cukriniu diabetu sergantys asmenys vis tiek gali džiaugtis „dramatiškai sumažėjusiu insulino poreikiu“, sumažėjusiu uždegimu ir sumažėjusia širdies ir kraujagyslių ligų rizika, o tai yra pagrindinė jų mirties priežastis vyresniems nei 30 metų. Žmonių, sergančių 1 tipo cukriniu diabetu, mirties nuo širdies ir kraujagyslių ligų rizika yra 11–14 kartų didesnė nei bendra populiacija, o tai jau yra didžiausias žudikas tarp visuomenės, taigi, sergantiesiems 1 tipo cukriniu diabetu, tai yra arčiau 11–14 kartų. dalyvauti vienintelėje dietos ir gyvenimo būdo programoje, kuri kada nors įrodyta, kad daugumai pacientų širdies ligas išgydoma, o svarbiausia – visavertis augalinis maistas. Tai, kad tai taip pat gali padėti kontroliuoti pačią ligą, yra tik vyšnia ant pyrago be cukraus.

Visi šie įdomūs nauji tyrimai buvo pristatyti pirmajame numeryje Tarptautinis ligų panaikinimo ir prevencijos žurnalas. Kaip premiją yra papildomas leidinys, pavadintas „ Ligos panaikinimo ir prevencijos apžvalga. Jie yra skirti pasauliečiams ir yra sukurti laikantis įsitikinimo, kuriuo nuoširdžiai pritariu, kad „kiekvienas turi teisę suprasti mokslą, kuris gali turėti įtakos jų sveikatai“. Galite pasinerti į užkulisius ir išgirsti tiesiogiai iš vilkligės serijos autoriaus, skaityti interviu iš tokių šviesuolių kaip Deanas Ornishas, ​​pamatyti praktinius dietologų patarimus, kaip pereiti prie sveikesnės mitybos, ir mėgautis receptais.

Antras klausimas apima praktiškesnių patarimų, pvz., kaip maitintis augaliniu pagrindu, atsižvelgiant į biudžetą, ir pateikia naujienų apie tai, ką daktaras Klaperis daro ugdydamas medicinos studentus, ką daro Audrey Sanchez iš Balanced, kad padėtų pakeisti mokyklos pietus ir kaip daktarui Ostfeldui atsitiko. Sveikas maistas patiekiamas ligoninėje. (Kokia koncepcija!) O koks žurnalas būtų baigtas be straipsnio, kuris pagerintų jūsų seksualinį gyvenimą?

Žurnalas nemokamas, jį galima atsisiųsti adresu IJDRP.orgir jo papildomą santrauką, pasiekiamą adresu diseasereversaldigest.comtaikomas abonentinis mokestis. Aš didžiuojuosi prenumeratoriumi.

Norite sužinoti daugiau apie 1 tipo diabeto prevenciją? Peržiūrėkite susijusius įrašus žemiau.