Krepšelis tuščias
Kreatinas natūralus junginys kiekvieno žmogaus organizme. Jis palengvina energijos gamyba (ATF), pagerina anabolinius procesus ir skatina raumenų augimą, padidina raumenų susitraukimo jėgą ir padidina vandens kiekį raumenų ląstelėse. Jis taip pat turi stiprią antikatabolišką savybę ir žymiai pagreitina raumenų atsistatymo laiką. Reguliarus kreatino vartojimas padidina raumenų masę, padidina raumenų jėgą ir ištvermę, gerina bendrą organizmo būklę, suteikia didesnę jėgą treniruočių metu. Po kelių dienų naudojimo raumenys tampa didesni ir ryškesni.
Paros norma:
Energija - 0,4 kcal
Baltymai - 0 g
Angliavandeniai - 0,1 g
Riebalai - 0 g
Kreatino monohidratas - 4,9 g
Pakuotė: 500 g (100 porcijų)
Vartojimas:
Pakrovimo fazė: Pirmos penkios dienos iki 20g, 4 kartus per dieną po 5g. Prieš pusryčius, prieš ir po fizinio krūvio, prieš miegą.
Palaikymo fazė: iki 10g, 2 kartus per dieną po 5g. Treniruočių dienomis prieš ir po treniruotės, ne treniruočių dienomis iš ryto esant tuščiam skrandžio turiniui ir prieš miegą.
*Prieš pradedant vartoti rekomenduojame pasikonsultuoti su treneriu, sporto gydytoju arba mitybos specialistu. Maisto papildas neturi būti vartojamas kaip maisto pakaitalas, maisto papildas turi būti laikomas vaikams nepasiekiamoje vietoje. Perspėjimas neviršyti nustatytos rekomenduojamos dozės, vartoti kaip nurodyta gamintojo rekomendacijose.
