Kreatinas - vienas veiksmingiausių, labiausiai vartojamų ir stipriu anaboliniu poveikiu pasižymintis maisto papildas pasaulyje, kurio veiksmingumas ir saugumas pagrįstas tiek daugybe mokslinių tyrimų, tiek praktine sportininkų patirtimi.
Grynasis kiekis: 250 g. (50 porcijų)
Maistinė vertė | Porcija (5 g.) | |
Kreatino monohidratas | 5000 mg |
|
Vartojimas: nuo 1 iki 2 šaukštelių (1 arbat. šaukšt. 5g) per dieną užsigeriant vandeniu ar sultimis. Esant didesniems krūviams: nuo 3 iki 4 šaukštelių per dieną. Prieš vartojant pasikonsultuoti su sporto gydytoju ar treneriu.
Įspėjimai: Laikyti gerai uždarytą, sausoje, vaikams nepasiekiamoje vietoje, toliau nuo tiesioginių saulės spindulių. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.
Prieš pradedant vartoti rekomenduojame pasikonsultuoti su treneriu, sporto gydytoju arba mitybos specialistu. Neviršyti rekomenduojamos paros normos.