Maisto Papildai ir Riebalų Deginimas

Posted by papildai24 2015/06/11 0 Comment(s)

Maisto papildai riebalų deginimui

Reguliuokite mitybą ir turėsite sveiką ir gražų kūną.

Nusibodo save kankinti įvairiomis dietomis ir ryti tabletes saujomis? Yra ir kitas kelias. Daug paprastesnis. Skirkite daugiau laiko ir dėmesio sau. Tiksliau tai, ką valgote. Iš to kas parsiduoda mūsų prekybos centruose realiai tinka sveikam valgymui vos 30 proc. Visa kita riebalai ir angliavandeniai. Sumažinkite jų kiekius minimaliai ir gausite sveiką ir liekną kūną. Tokiom permainom reikia apie gero pusmečio / metų laikotarpio. Po šitokios mitybos jūms nereikės jau jokių dietų. Bet yra du minusai: reikia laukti kol kūnas savaime susireguliuos ir reikia išmokti gamintis pačiam. 

Lieknėjimo formulė labai paprasta - tačiau sunkiai įgyvendinama. Tam neužtenka nei valios, nei noro, nei jėgų. Tad įgyvendinti tokį planą reikia plaipsniui, mažais etapais, padedant specialistams (treneriai), reguliariai lankantis sporto klube, bei planauojant savo valgymus.

Norite išspręsti problemą greičiau - galite griebtis stipraus poveikio papildų.

 

Maisto papildai, kurie gali numušti apetitą, padeda greičiau sudeginti riebalinį sluoksnį. Tuoj ypač naudojasi sportininkai ruošdamiesi kultūrizmo ar fitneso varžyboms. Šiuo periodu jie visiškai atsisako cukraus ir susimažina angliavandenių bei riebalų kiekius vartojant maistą. Tačiau nepamirškime, jog vartojant stipraus poveikio svorio metimui skirtus papildus - gali būti jaučiami ir nemalonūs pojūčiai. Tai normali kūno reakcija norint gauti greitą rezultatą. Ir akivaizdu, kad stipriai sumažinus įprastos dienos maisto normą jūs nesijausite "patogiai". Gali svaigti galva, apimti nervingumas, jaustis silpnumas, padidėti temperatūra, jaustis irzlumas, pykinti ir t.t. Nėsčiosiom ir jaunuoliams iki 21 m, turintims širdies sutrikimų išvis draudžiama juos vartoti. Geriausia prieš vartojant pasitarti su savo gydytoju ar mitybos specialistu, treneriu.

Šiai dienai rinkoje tokių maisto papildų labai daug. Ir labai dažnas atvejis, kai juos naudoja visai neefektyviai. Kitais žodžiais paprasčiausiai išmeta pinigus į balą. Vartoja ne pagal instrukcija, perdozuoja, nederina su fiziniu aktyvumu ir galiausiai po kurso vėl grįžta prie senos mitybos įpročių ir ilgalaikio poilsio ant lovos. Pvz. gerti vient tik tai L-Karnitiną yra neefektyvu. Geriausia yra derinti jį kartu su stipresnio poveikio papildu, bei žuvies taukų kompleksu.


Jeigu jau nusprendėte numesti svorio ir nusipirkote gerų papildų riebalų deginimui. Tai naudokite juos taip, kad gautumėt maksimalų rezultatą ne tik tuo metu, bet ir po jų vartojimo kurso. Kitaip tik be reikalo savo iškankinsite ir veltui išmesite kelis šimtus litų, o svoris grįž su dar didesniu prieaugiu.

Leave a Comment

Straipsniai
Kepame avižinius sausainius

Kepame avižinius sausainius

papildai24 2016/10/15 0
Avižiniais sveikuoliški sausainiai užkandžiui.  Gaminsime paprastus avižinius sausainiukus užkandiui kai labai labai norisi konos skanaus, saldaus, bet nesinorisi valgyti visokių bandelių, saldainių...
Read More
Projektas masės auginimas - mitybos planas 1 dalis

Projektas masės auginimas - mitybos planas 1 dalis

papildai24 2016/01/14 0
Mitybos planas tai pavyzdys daugiau ar mažiau pritaikytas 82 kg sveriančiam vyrui. Atsižvelgiant į Jūsų esamą svorį ir lytį Jūs turėtumėte pridėti arba atimti kalorijas. Jeigu Jūs turite sumažinti a...
Read More
Kaip gauti maksimalų efektą iš riebalų degintojų?

Kaip gauti maksimalų efektą iš riebalų degintojų?

papildai24 2015/06/22 1
Tinkama mityba ir intensyvios treniruotės yra Jūsų įrankiai kovoje su kūno riebalais. Be virtuvės (tinkamos mitybos) ir treniruočių deja gero rezultato nebus. Bet geros sudėties riebalų degintojas gal...
Read More
Bazinė MMA kovotojų treniruotė

Bazinė MMA kovotojų treniruotė

papildai24 2015/06/19 1
MMA (mišrūs kovos menai) nėra užmiršti fitneso kultūroje. Kovotojai kaip Georges St-Pierre ir Gina Carano turi atletiškus, liesus kūnus ir jie yra gerai ištreniruoti, ir aišku gerai atrodo. Jū...
Read More
Makaronų Cheddar sūrio padažas

Makaronų Cheddar sūrio padažas

papildai24 2015/06/17 0
Pagardinkite makaronus su daug baltymų turinčiu sūrio padažuDidelis kiekis angliavandenių per diena, galima sakyti yra malonumas daugeliui žmonių, o jei jie padengti sūrio padažu tai dar geriau ir s...
Read More
Simeon Panda - treniruotė, mityba, papildai

Simeon Panda - treniruotė, mityba, papildai

papildai24 2015/06/12 0
Simeon Panda – nevartojantis steroidų anglų kultūristas, dalyvaujantis MuscleMania varžybose.Gimimo metai: 1986 Ūgis: 185cm Svoris: 104kg KAIP JIS PRADĖJO DOMĖTIS KULTŪRIZMU?Kilnoti svoriu pra...
Read More
Papildai sportui - išryškinti raumenis

Papildai sportui - išryškinti raumenis

papildai24 2015/06/11 0
Treniruočių rutinos:Dauguma geriausių pasaulio sportininkų, kad numestu svorio naudoja specialias kardio treniruotes ir suderintą mitybą, bet tuo pačiu metu ir palaiko įprastus svorius, kad išsaugo...
Read More
Maisto Papildai ir Riebalų Deginimas

Maisto Papildai ir Riebalų Deginimas

papildai24 2015/06/11 0
Reguliuokite mitybą ir turėsite sveiką ir gražų kūną.Nusibodo save kankinti įvairiomis dietomis ir ryti tabletes saujomis? Yra ir kitas kelias. Daug paprastesnis. Skirkite daugiau laiko ir dėmesio...
Read More